冬天，这样做不生病！多科医生列出冰雪天防病指南！赶紧收好
2018-01-16 来自: 青岛市市北区福山老年公寓 浏览次数:1217
呼吸内科：早晚注意保暖
最近国内各大医院感冒患者剧增，大多为病毒感染，这与气温骤降和部分地区雾霾天气增多有关。呼吸内科主任朱晓莉提醒：雨雪天尽量减少外出，早晚注意保暖。
有气管炎、鼻炎等疾病的患者尽量少不出门，需要出行戴口罩。有哮喘或是慢阻肺病史的老人生活要有规律，防旧疾复发。此外，流感病毒在干燥的环境中繁殖速度会加快，久居空调房等封闭的房间，要做好通风。
老年科：老人尽量不出行
老年科主任任利群提醒，雨雪天气老人尽量在室内活动，注意保暖。如果一定要出行，建议有人陪伴或辅助拐棍，不要穿塑料底的鞋。定期检测血压，一旦血压波动，尽快在家人陪伴下就诊，万不可擅自停药。
心血管内科：气温骤降警惕心梗
最近气温骤降，心梗患者明显增多，心血管内科主任马根山提醒，密闭的空调房间内空气流通差，如果还有人在空调房吸烟，容易诱发恶心头晕、心脏不适。
另外，在冬天很多人有豪饮酒取暖的习惯，这样易发生脑血管意外。冠心病患者在气温骤降时，随身备上救心丸。冠心病患者不要擅自停药。老慢支伴冠心病者，要特别注意保暖、定期复诊、调整用药。
骨科：雨雪路滑 要防摔倒
骨科王宸主任提醒，雨雪天老年人尽量不要出门。外出的人注意防跌倒，发现自己要跌倒，时间采取保护姿势护住重要部位，可以像足球、篮球运动员那样蜷起身体护住头部，不可用手撑地面，以免发生上肢骨折。
一旦跌倒，有疼痛感，切不可随意起身，以免原本的应力性骨折（不需要手术，静养）变成移位骨折（需要手术治疗），建议在原地等待救援。
神经内科：温差诱发脑血管病
神经内科主任张志珺指出，冬天天气寒冷，易引起血管收缩痉挛、血压升高甚至脑血管意外发生。颈椎本身有基础病变者，容易引起脑供血不足而发生眩晕。提醒脑血管病患者在雨雪天不要出门。
天冷要注意保护颈部，特别是有颈椎病的患者要注意避免连续长时间屈颈、低头，半个小时调整改变一下颈部姿势，做多方向活动，保证充足睡眠。
皮肤科：小心冻伤
皮肤科主任王飞提醒，雨雪天气，出门要戴好手套、围巾，避免裸露在外的皮肤冻伤，冻雨天气下外出回家，尽早更换潮湿的衣物、鞋子。如果出现局部红肿充血，自觉热、痒、灼痛等，及早就医。
